成人学习英语是一个非常受欢迎的选项，然而，很多人在学习过程中感到困惑和挫败。一个关键的因素是学习英语基础单词不够扎实。然而，通过正确的方法和技巧，成人学习者可以有效地提高他们的英语单词基础，为进一步的学习打下坚实的基础。

首先，一个重要的方法是积极主动地学习单词。背单词是每个学习者都必须面对的任务之一，而这个过程对成人学习者来说可能显得乏味和繁琐。然而，掌握记单词的技巧是至关重要的。例如，可以利用闪卡法，将单词和对应的汉语意义写在卡片上，然后在学习的空余时间反复复习。此外，还可以利用单词App、英语学习网站和其他资源来丰富单词记忆的方式。关键是保持积极的学习态度，坚持不懈地进行单词记忆。

其次，在学习过程中建立关联是提高英语单词基础的另一个重要策略。学习者可以通过将单词和具体的场景相联系，以及与个人经历相关联，来加强单词的记忆。例如，当学习到“apple”（苹果）这个单词时，可以尝试想象自己正在享用一个美味的苹果，这将帮助建立单词与其意义的连接。与此同时，将单词与其他单词或短语建立联系也是非常重要的。通过将单词放入句子或语境中，学习者可以更好地理解和记忆单词的含义和用法。

除了积极记忆和建立关联，积累大量的语境是提高英语单词基础的必要方法。学习者可以通过阅读英语书籍、报纸、杂志和网站，以及观看英语电影和纪录片来积累更多的语境。这将使学习者更加深入地了解单词的用法和上下文，提高他们理解和运用单词的能力。此外，积累语境也可以通过与他人进行真实的英语对话来实现。学习者可以加入英语学习社交群体，与他人分享学习经验，讨论语言问题，并通过模仿和实践来提升自己的英语表达能力。

最后，做好单词复习和巩固工作是巩固英语单词基础的重要环节。学习者应该定期回顾和整理之前学习的单词，并进行巩固练习。这可以包括做单词卡片的复习，进行练习题和测试，或者参加英语俱乐部的游戏和竞赛活动。通过不断地巩固和复习，学习者可以更好地巩固他们的英语单词基础，确保学习成果的持久性和稳定性。

总结起来，通过积极主动地学习单词，建立关联，积累语境，以及做好复习和巩固工作，成人学习者可以有效地提高他们的英语单词基础水平。这些方法可以帮助他们更好地掌握和运用英语单词，为进一步提高英语能力打下坚实的基础。因此，尽管学习英语基础单词可能会感到沮丧，但付出努力并使用正确的方法，成人学习者仍然可以取得成功。