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在日常生活中，我们时常会遇到各种各样的担忧和忧虑，无论是在工作上还是在人际关系中。如果我们能够用英语来表达我们的担忧，不仅可以更好地与他人沟通，还可以让自己更加自信。在这篇文章中，我们将介绍几个英语口语中常用来表达担忧的短语和句型。

1. I'm really worried about...
我真的很担心...

这是一个常用的句型，用于表达我们对某件事或某个情况感到担心。例如，你可以说：“I'm really worried about the upcoming deadline. I don't think I'll be able to finish the project on time.”（我真的很担心即将到来的截止日期。我觉得我不能按时完成这个项目。）

2. What if...
如果...会怎么样呢？

这是一个用来表达疑虑或担忧的问句。例如，你可以说：“What if I fail the exam? I don't know what to do.”（如果我考试不及格怎么办？我不知道该怎么办。）

3. I'm afraid that...
我担心...

这是一个表达担忧的常用句型，用于表达我们担心某种情况会发生。例如，你可以说：“I'm afraid that I won't be able to attend the meeting tomorrow. I have a prior commitment.”（我担心明天我不能参加会议。我有另一个约定。）

4. It's worrying me that...
我对...感到担忧。

这是一个用来表达我们对某事感到担忧的常用句型。例如，你可以说：“It's worrying me that I haven't heard from my friend for a long time. I hope everything is okay with him.”（我对很久没和我的朋友联系感到担忧。我希望他一切都好。）

5. I can't help but worry about...
我忍不住担心...

这是一个用来表达我们对某事非常担心的句型。例如，你可以说：“I can't help but worry about my parents' health. They are getting older and I'm always concerned about their well-being.”（我忍不住担心我的父母的健康。他们越来越老了，我总是担心他们的安康。）

以上是一些英语口语中常用来表达担忧的短语和句型。无论是在工作还是生活中，我们都会遇到各种各样的担忧和困扰。通过学习这些表达方式，我们能够更好地将自己的担忧和忧虑传达给他人，也能更好地理解他人的担忧。因此，让我们练习使用这些表达方式，使我们的英语口语更加自如和流利，更好地与他人沟通。