近年来，随着全球化的进程，学习英语已经成为了一种必备的技能。然而，在学习英语的过程中，我们时常会遇到一些不愉快的情况，比如被人骂人垃圾。如何在这种情况下，保持自尊心，不失风度地回应，成为了我们需要掌握的一项技能。

首先，我们应该明确一点，不管是用什么语言骂人垃圾，都是不礼貌的行为。因此，面对这种情况，我们不妨先冷静下来，保持冷静的心态。不要因为对方的言语而激动，相反，我们应该用自己的言行展现出一种高尚的仪态。

其次，可以选择回应方式。当被人用英语口语骂人垃圾时，我们可以选择主动回应，以化解尴尬。例如，我们可以用自己的温和语气回复：“我可以理解你对我不满意，但是我们没有必要用这样的方式来表达。是否可以换一种方式来沟通？”这样的回应既彰显了我们的理性和成熟，也可以让对方反思自己的行为。

另外，我们也可以选择沉默不语，用行动来证明自己。当对方使用英语口语来骂人垃圾时，我们可以选择不予回应，显示出我们的高尚和气度。毕竟，沉默是金，而且用行动去证明自己，往往更能打动人心。

除此之外，我们也可以选择更无伤大雅的回应方式。当被人用英语口语骂人垃圾时，我们可以选择幽默的方式来化解尴尬。例如，我们可以开玩笑地说：“是的，你刚才说得对，我还真的很垃圾。所以，请你不要浪费时间和垃圾讨论。”

最后，我们还可以选择积极寻求帮助，提高我们的英语口语水平。毕竟，只有通过不断学习和努力，我们才能够更好地应对这样的情况。我们可以参加英语口语培训班，找一位专业的英语外教进行针对性的训练，提高自己的英语口语表达能力，从而更好地应对各种挑战。

总的来说，在英语口语学习中，我们时常会遇到被人骂人垃圾的情况。然而，我们应该学会保持冷静并高尚地应对这样的挑战。无论是选择主动回应，还是选择沉默不语或者幽默化解，我们都要保持自信和从容。通过不断的学习和提高自己的英语口语水平，我们才能更好地在各种情况下应对，展现自己的魅力与素质。